Kam směřuje naše pozornost, tam směřuje naše energie.

Energie, která následuje Vaši pozornost, je tvořivá. Vždy podpoří Vaše myšlenky a pocity a přemění je v realitu. Tvořivost této energie však nezaruší, že se Vám výtvor líbí. Jednoduše jen vytvoří to, kde zaměříte pozornost a sladíte tak pocity s myšlenkami. U destruktivní tvorby je to srdce s hlavou místo přirozeného sladění hlavy se srdcem. Necháváte se tedy vést hlavou místo srdcem.

Druhým aspektem jsou Vaše vzorce chování, na základě kterých vyhodnocujete a reagujete. Ale i ty se prvotně tvoří z Vaší pozornosti, která nakonec přejde do návyku.

Prožíváte-li uvnitř Vás konflikty a boje, podporujete-li je různými stresujícími myšlenkami, velmi brzo se Vám tato realita manifestuje ve Vašem životě. Jste-li pokojní, plní respektu a lásky, pak Váš svět podle toho také vypadá.

Čtete také: Přijmi nebo odejdi.

Malujte obraz svého života barvami, které se Vám líbí

Každý den, každou minutu se rozhodujete jak Váš život vypadá. To, že je to mnohdy nevědomé a tím zdánlivě (opravdu jen zdánlivě) zbavené Vaší zodpovědnosti za výtvor, je věc druhá. Když malujete obraz svého života, můžete vždy, v každé chvíli změnit barvy, ačkoli jste do teď malovali těmi, co Vám „náhodně“ přišly pod ruku. Čím vědoměji přistoupíte ke svému obrazu, tím rychleji a jednodušeji ovlivníte či změníte výtvor neboli Váš život.

Jak na to? Věnujte pozornost své pozornosti

V prvním kroku tedy zaměřte svou pozornost na svou pozornost. Staňte se pozorovatelem. Na co myslíte? Čeho se chytáte? Co Vás zvedá ze židle? Jak situace prožíváte? To vše pozorujte a sledujte Vaše reakce. Jsou prudké? Nebo raději sedíte jak myš pod metlou a bojíte se ozvat? Které emoce u Vás dominují? A co Vaše ego?

Reakce na situace, lidi či druh chování je pouze náš naučený způsob chování, do kterého jsme se nechali vmanipulovat vlastní myslí. A mysl se naučila takto reagovat ze zkušeností a situací, které jsme prožili. Ty jsme si však vytvořili (ač už vědomě či ne) sami, díky naší pozornosti. A tak dokolečka do kola jako v začarovaném kruhu, více a více jedeme na automat a žijeme v minulosti naučených vzorců. Zjednodušeně řečeno – i naše chování je návyk.

Z velké části to kým se označujeme, že jsme neboli „To jsem já“ je návyk.

 

Kdo tedy půjde z kola ven a kdo ustoupí? Pokud vezmete život do Vaších rukou vědomě a začnete zušlechťovat mysl, ego a emoce, aby byly Vašimi nástroji, tak máte na půl vyhráno. Současně pozorujte svou pozornost. Nakonec není tak složité nasměrovat Vaši pozornost směrem, kterým chcete. Tak tvořivá energie naplní Váš život láskou a spokojeností.

Mých pár švestek

Jednoho dne jsem si všimla jak dalece dokáži hrát hru sama se sebou. Kolik výmluv a omluv stojí za některými mými změnami. A tak jsem si v plné láskyplnosti řekla: „A dost! Je čas tomu dát přítrž.“ Zpomalila jsem a velmi pečlivě jsem začala sledovat v jakém prostředí se pohybuji, jak reaguji, jak dalece je to automat a čemu či komu věnuji pozornost. Výsledek byl překvapivý. 

1. Když jsem ubrala na životní rychlosti, zklidnila se mi mysl a tím jsem pocítila více vnitřního prostoru a harmonie. Lépe jsem se také slyšela. Má životní energie během dne se stala stabilní.

2. Díky tomu, mohu více a jasněji pozorovat, kde se v každé chvíli nachází má pozornost a tím přetrhnout zajeté vazby, koleje a nasměrovat ji, kde si přeji či potřebuji.

3. Rozpoznala jsem své automatické reakce a vzorce chování. Pochopila jsem mnoho příčin. Tím jsem změnila tyto automaty na svobodnou volbu reakce. Tak jako si z katalogu vybírám oblečení, tak si vybírám reakci. Chci opět prudce a nedůvěřivě vyskočit na partnera, jen proto, že několik předešlých ex mi lhalo a nebo uvěřím ve svou změnu a potažmo Vesmír, že mi zrcadlil tuto změnu v podobě jiného typu partnera?

4. Utišila jsem svého vnitřního bojovníka. Místo boje z nedůvěřivosti, strachu ze zranění a opuštění jsem zaměřila svou pozornost na důvěru, víru, laskavost a v neposlední řadě hojnost a dostatek na každé úrovni (vztahové, energetické, pracovní, finanční atd.). Změnily se mi během několika dní vztahy. Stala jsem se jemnější a klidnější.

5. Uvědomila jsem si, že z extrému „role oběti, která neumí říct ne“ jsem přešla do extrému „bojovníka, který vždy říká, co se mu nelíbí a ani nerozpozná, že ho ovládá mysl“ Tím jsem žila v konfliktech a to nejen s okolím, ale především sama se sebou. Díky pozorování mé mysli, se projasnily i příčiny tohoto chování a táto část mého života se může uzdravovat.

6. Čím více je má pozornost klidná a vědomě směrována, tím více je má energie stabilní. Tvoří v souladu se mnou, s mým srdcem.

„Pokud prosíte Boha o lásku, nesešle Vám jí – vytvoří Vám podmínky k tomu, abyste ji mohli odkrýt sami.“

Zaměřováním pozornosti do proseb či stěžování si, dáváte Vesmíru najevo, že to či ono nemáte. Co tedy v té chvíli udělá tvořivá energie?

Čtěte také: 10 zlodějů tvé energie podle Dalajlámy

I přesto, že aktuálně nežijete ve vysněném partnerském vztahu, Vaše práce není Vaším životním posláním nebo chcete zlepšit svou finanční a materiální stránku, můžete svou pozornost směřovat do hojnosti a dostatku na všech životních úrovních. Rozhodnutím, vděčností a správným směřováním pozorností Vám přijde do života to, co si přejete.